Načítám...
10.12.2024
Milí klienti,
Po 23.12.2024 - Pá 27.12.2024 máme ZAVŘENO
PO 30.12.2024 - 08:15 Reformer/Tereza
18:00 Reformer/Tereza
19:10 Fit Body/Tereza
ÚT 31.12.2024 - 07:30 Pilates/Tereza
09:15 Reformer/Tereza
ST 01.01.2025 - máme ZAVŘENO
ČT 02.01.2025 - OTEVŘENO (podle rezevací)
PÁ 03.01.2025 - OTEVŘENO (podle rezevací)
Přejeme příjemné prožití a pohodovou atmosféru svátků vánočních, bohatého Ježíška, veselou sklenku na Silvestra a šťastné vstoupení do nového roku! Tým Pohybového studia K6
1.7.2024
Milí klenti,
platby v našem studiu lze provádět pouze v hotovosti.
Děkujme za pochopení
Pohybové studio nabízí ty nejkvalifikovanější instruktory, pod jejichž vedením docílíte správného a efektivního cvičení. Instruktoři mají několikaleté zkušenosti s vedením skupinových i individuálních lekcí.
instruktor Pilates a Jumping
Autorizovaný trenér a instruktor Pilates
Instruktor Pilates
Jsem profesionální zpěvák a hudebník. Ve 20ti letech mi diagnostikovali panické stavy úzkosti a dlouhou dobu jsem musel brát silná antidepresiva. Jejich nežádoucí účinky mě dovedly až skoro k obezitě. Kvůli výrazné nadváze se mi objevily i problémy s krční páteří a trpěl jsem i bolestmi zad a motáním hlavy, což můj psychický stav výrazně zhoršovalo. Vyzkoušel jsem hodně věcí a metod. Měl jsem pocit, že mi už nic nepomůže, až jsem před 3mi lety objevil na internetu metodu pilates a Katku Vaňkovou. Tak jsem se rozhodl, že to zkusím a musím říct, že díky Kátě a této metodě se kvalita mého života velmi výrazně zlepšila. A to natolik, že někdy mám pocit, že před tím když jsem necvičil, jako bych ani nežil. Zhubl jsem 20 kilo. Všechny problémy s páteří téměř ustoupily a nejenom to. Pilates mně pomáhá hodně i po psychické stránce a taky v mé profesi. Díky zpevněnému středu těla zpívám mnohem lépe. Mám větší výdrž na pódiu a moje práce je mnohem efektivnější. Na tomto druhu cvičení jsem dnes absolutně závislý a nedovedu si představit, že bych necvičil a myslím, že ani nepřestanu do konce svého života. A ještě jako bonus ke všem pozitivům co mi tahle metoda přinesla je i to, že vypadám prostě skvěle! :-)"
Peter Aristone Čerevka
"Začala jsem se cvičením pilatesu pravidelně, jednou až dvakrát týdně. Dokážu si představit, že ne v každém studiu je možné pokračovat ve cvičení pilatesu (pro netěhotné) i s bříškem. Ale Klárka se mi každou hodinu speciálně věnovala, upravovala mi cviky tak, abych mohla cvičit i s bříškem. Výsledek? Žádné bolesti zad, kloubů. V devátém měsíci jsem byla naprosto pohyblivá, plná energie. Poslední lekce pilates – den před porodem. Následující lekce pilates – den návratu z porodnice. Pilates musím každé těhotné doporučit. Pro mě byl příležitostí se prodýchat, protáhnout se a samozřejmě zpevnit svaly. Děkuju, Klárce, za úžasné hodiny a laskavý přístup."
Olga