FIT SENIOR

Každou středu od 12h - cena 110kč

Pro seniory, kteří mají zájem scházet se se svými vrstevníky a udržovat se v kondici, pořádáme cvičení, které je přizpůsobeno právě jim. Při těchto lekcích s akreditovanou lektorkou Pilates budete rozvíjet a posilovat i hluboko uložené svaly, protáhnete svaly a tím zlepšíte flexibilitu vašeho těla. Šetrné cvičení v klidném tempu pomůže zlepšit Vaše fyzické, ale i psychické zdraví.